2025年11月・12月のタイムテーブルと代講・休講情報をお知らせいたします！
10月の代講・休講情報は、こちらからご覧ください♪

代講情報において、クラス名の表記は下記の略式となります。

・リフレッシュフロー　→RsF
・リラックスフロー　→RxF
・ウィメンズヨガ　　→WeY
・エイジングヨガ　　→AgY
・はじめてのヨガ　　→BeY

※2025年1月より「アクティブフロー」は「リフレッシュフロー」に名称を改めます。内容の変更はございません。

11月のタイムスケジュール

◾️金町スタジオ

◾️湯島スタジオ

クラスのご参加に関して、以下のページも併せてご確認いただけましたら幸いです！

○お願いごと：https://noniwa.studio/news/onegaidesu/
○よくあるご質問：https://noniwa.studio/qa/
○はじめての方へ（体験ご予約）：https://noniwa.studio/welcome/

ご不明点や気になる点は、いつでもこちらのフォームよりお問い合わせくださいませ。

◾️11月の代講・休講情報

・11/5（水）＠湯島　14:00-RsF/ 15:15-BeY chisa　→休講
・11/15（土）＠湯島 13:30-BeY/ 15:00-WeY saya　→休講：湯島SPクラスにぜひご参加ください♪
・11/17（月）＠湯島 10:15-RsF/ 11:30-WeY 佑衣　→休講
・11/19（水）＠湯島　14:00-RsF/ 15:15-BeY chisa　→代講・内容変更：14:00-RsF/ 15:15-RxF なごみ
・11/25（火）＠湯島　10:15-AgY/ 11:30-RsF Nozomi　→代講・内容変更：10:15-RxF/ 11:30-RsF なごみ

※（火）@湯島　朝クラス→　第1・3週 なごみ（RxF/RsF） / 第2・4週 Nozomi（AgY/RsF）
※（土）＠湯島　9:45-AgY あいら　→休講

◾️12月の代講・休講情報

・12/3（水）＠湯島　14:00-RsF/ 15:15-BeY chisa　→休講
・12/3（水）＠湯島　20:15-BeY saya　→代行・内容変更：20:15-RxF MAYO
・12/10（水）＠湯島　20:15-BeY saya　→代行・内容変更：20:15-RxF MAYO
・12/13（土）＠湯島　15:00-BeY saya　→代行・内容変更：15:00-RsF MAYO
・12/17（水）＠湯島　14:00-RsF/ 15:15-BeY chisa　→代講：ゆか
・12/17（水）＠湯島　20:15-BeY saya　→代行・内容変更：20:15-RxF MAYO
・12/20（土）＠全スタジオ　→休講：222 / 222half にぜひお越しください！
・12/24（水）＠湯島　20:15-BeY saya　→代行・内容変更：20:15-RxF MAYO
・12/27（土）＠湯島　11:15-BeY あいら　→休講
・12/28（日）＠金町　9:45-RsF/ 11:15-BeY satoka　→代行：saya
・12/29（月）-1/4（日）年末年始レギュラークラスお休み
→　12/30（火）・12/31（水）は年末特別クラスにぜひお越しください！

※（火）@湯島　朝クラス→　第1・3週 なごみ（RxF/RsF） / 第2・4週 Nozomi（AgY/RsF）
※（土）＠湯島　9:45-AgY あいら　→休講

11月からのタイムテーブル

金町、湯島の両スタジオとも、11月からタイムテーブルが更新となります！

Newティーチャーを4名お迎えし、月曜日の午前中クラスが開催決定！
湯島では、土曜朝クラスが復活です♡

そして夜クラス1クラス目のお時間も【19:10〜】に変更となっております！
2クラス目の時間に変更はございません。
クラスの感覚が短くなりますので、ぜひこの機会に、連続参加で秋の夜をお楽しみください♪

新しい先生からメッセージもいただいてますので、ぜひ詳細をご覧ください♪
皆様のお越しをお待ちしております。

11月のnoniwa！

11月のnoniwaでは、2つのイベントが開催されます！

◼︎Specia class！

11/15（土）のお昼間に90分のスペシャルクラスが開催です！
今回はたくま先生がクラスをお届け♪
肩こり・腰痛にお悩みの方、ぜひ参加してみませんか？

休日ならではのヨガタイムをぜひお楽しみ下さい♪

◼︎Yoga for two DAY！！！

noniwaのヨガはじめてさんを応援する体験イベントを初開催！
ご紹介者さまも、体験者さまもミニプレゼント付き♡
ご家族や、お友達の皆さまに、ヨガの最初の1歩をプレゼントしてみませんか？


11月のnoniwaもぜひお楽しみください！

今年も開催！222！

年末の恒例行事222が今年も開催いたします！
そして今年ははじめて、『ちょっとライトに-バンデナマスカーラ222half-』も開催が決定いたしました！

222回はちょっと大変という方にもチャレンジしていただきやすい222half、ぜひ1年の締めに動きの瞑想を楽しんでみませんか？

どんなイベント？
なにをやるの？

気になる方はぜひコラムをご覧ください♪

動きやすい秋の季節にヨガを始めてみませんか？

夏の暑さも落ち着き、身体も動かしやすい気温になってきましたね。
ぜひこの秋から、ヨガにチャレンジしてみませんか？

yoga noniwaは、はじめてヨガにチャレンジする皆様を応援しています！
ヨガをはじめる一歩の踏み出しが、心地いい時間になって欲しいからこそ、おすすめしたいnoniwaのヨガクラス。
その中でも、ヨガクラスが全くの初めてで、不安がある方には特に「はじめてのヨガ」クラスをお勧めします。

詳しくは、「はじめてのヨガ」のピックアップコラムもご覧ください、
初めてだからこそ感じる不安を、少しでも減らすお手伝いになれば嬉しいです♪


また、noniwaではシニア世代の皆さまのヨガも応援しております。
エイジングクラスで、心身を整えるヨガの時間を楽しんでみませんか？

一気に秋から冬にかけて走る季節。
急な気温の変化に寄り添うヨガの時間が、今月も皆さまのそばにありますように。

（ writer / saya ）

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少人数制 常温 女性専用 ヨガスタジオは、葛飾区・金町駅2分、京成金町駅7分と、
文京区・湯島駅4分、上野広小路駅10分の場所にあります。
金町・亀有・松戸 周辺、湯島・上野広小路・御徒町・池之端 周辺の、
通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
ヨガを始めるなら、金町と湯島の初心者から楽しめるヨガスタジオ『ヨガスタジオ のにわ』へ。
葛飾区ヨガ、文京区ヨガ、金町ヨガ、湯島ヨガ、本郷ヨガ、根津ヨガは、ヨガ”のにわ”をどうぞ！