あきらめるということ。

どんなイメージをお持ちですか？

マイナスに捉えている方も多いようですが・・・

仏教では、諦觀といって、
「真理を悟る」というプラスの意味を持っています。

「明らかに見る」が語源だとも言われますし、
「諦」と言う漢字が、「真理を悟る」と言った意味で使われもします。

「このポーズは難しいから、諦めよう」

ではなく、
「このポーズは難しいから、今は諦めよう」

たったこれだけの違いですが、
受ける印象がとっても違う気がしませんか？

諦めるという同じ行為ですが、「今は」というとなんだか前向きな感じがしてきます。

「今は」という、たったこれだけの違いを付け足すだけで、
自分の苦手なところを認めることができ、次に繋がるのかもしれません。

そしてもうひとつ。

「今は諦めて委ねてみる」という心がけを持つことでも、
意外とポーズが深まることもあるからおもしろい。

ヨガの練習はいつだって、いろんなことを教えてくれるのです。

よがのにわ の ハピネスイッチ

「あきらめるは、捨てるという意味ではあらず。」

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