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コラム・ニュース

【ハピネスイッチ】3つのじぶん

人は、3つの自分を持っていると言います。

1- 誰かと一緒に居るときの自分

2- ひとりでいて、外に意識を向けている自分

3- ひとりでいて、内に意識を向けている自分

大切なのは、そして、難しいのは、3ばんめ。

ヨガの時間が目指しているのも、3ばんめの自分です。

自分自身に意識を向ける。

とっても難しいけれど、やってみたら、
内側にもひろーい世界が広がっているということに、気づけるね。

よがのにわ の ハピネスイッチ

「自分の内側にも世界が広がっているんだ」


葛飾区・金町駅2分、京成金町駅7分、少人数制 常温 女性専用 ヨガスタジオ。
金町・亀有・松戸 周辺、常磐線沿線 の、通いやすく続けやすい、常温ヨガ の ヨガ専門スタジオ です。
ヨガを始めるなら、金町の初心者から楽しめるヨガスタジオ『ヨガスタジオ のにわ』へ。
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