yoga noniwaは、はじめてヨガにチャレンジする皆様を応援しています！
noniwaのヨガは、全部で5種類！
どのクラスも「初心者OK」となっています。

ですが、ヨガクラスが全くの初めてで、不安がある方には特に「はじめてのヨガ」クラスをお勧めします！

・ヨガクラスについていけるか不安がある方
・どのクラスから受けたらいいのか悩んでいる方
・久しぶりにヨガをされる方
・クラスでよく出てくるポーズをきちんと知りたい方

当てはまった方はぜひ、「はじめてのヨガ」から体験クラスに参加してみてください！

「はじめてのヨガ」クラスとは？

「はじめてのヨガ」クラスは、ヨガの動きやポーズを丁寧に解説しながら進む、45分間のクラスです。

一般的なヨガのクラスでよく登場するポーズを、じっくりと味わいながら、体験できます。
まずは動きに慣れたい方、ポーズを知りたい方におすすめのクラスとなっています。

ゆっくりではありますが、ひとつひとつの動きに集中しながら丁寧に動くため、45分間でも汗ばむくらいの運動量です！
また、担当するインストラクターによって登場するポーズも少しずつ変わります。
いろんなインストラクターの「はじめてのヨガ」を受け比べることで、いろんなポーズを知ることができます。
自分らしいヨガの楽しみ方や好きなポーズを見つけることができるかもしれません♪

はじめての方におすすめチケット

またyoga noniwaでは、はじめての方におすすめの体験チケットをご用意しています！

〈ウェルカムチケット〉
受講回数：3回
期限　　：15日間
金額　　：3,500円（税込み）

はじめて来てくださった日から15日間で、3クラスをお試しできるお得なチケットです！
いろいろな時間帯、様々なインストラクターのクラスを体験することができます。
（もちろん、全て同じクラスにご参加いただくことも問題ありません♪）

・自分に合ったクラスを見つけられる♪
・しっかりとスタジオの雰囲気を感じられる♪
・生活リズムに合わせた通い方をシュミレーションできる♪

3回通う間に、noniwaのヨガやスタジオをしっかり味わうことができます。
金町、湯島の2つのスタジオで併用できるのも魅力の1つです♡
（ご利用は、スタジオ所在地を問わず、おひとりさま1回限りとなります。）

ヨガをはじめてみるきっかけとして、ぜひいかがでしょうか？

noniwaのヨガ

noniwaは、初心者の方にも安心してヨガを始めていただけることを大切にしているスタジオです。

◼︎1クラスは45分間！
忙しい毎日でも、ほんのちょっと身体を動かし深呼吸をする自分のための時間をもつことは大切なこと。
その習慣を作りやすい時間設計です。
45分の運動に慣れてきたら、お得な連続受講チケットで次のクラスを受けてみることもおすすめです♪

◼︎難しいポーズは行いません！
比較的運動量の高い「リフレッシュフロー」のクラスでも、複雑なポーズは登場しません。
アグレッシブなことをしなくても、呼吸に合わせてテンポよく身体を動かしていくことで、
十分に心身をあたため、筋力をつけたり代謝を促したりなどのヨガの効果を体感することができます♪

◼︎体力に自信がない人もOK！
ゆっくりポーズを味わう「はじめてのヨガ」クラスは、自分のペースを大事に参加することができます。
また、「リラックスフロー」のクラスは、立ち上がるポーズは出てきません。
身体をゆるめて心を落ち着けたり、姿勢を正して深呼吸するだけでもヨガ。
気兼ねなくご参加ください！

◼︎少人数制で気兼ねなく！
大勢の中で初めての動きを行うことって、ちょっと不安ですよね。
noniwaは少人数制の女性専用スタジオ！
インストラクターがひとりひとりの個性に寄り添える人数でのクラス運営を心がけています。


初めてのチャレンジを応援するyoga noniwaで、ヨガのある暮らしを始めてみませんか？

日々の中、季節の変化を感じるように、身体の変化を感じるように、
ヨガを通して自分自身の変化も感じていただけたら嬉しいです！




皆様のお越しをお待ちしております！

（ writer / saya ）

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少人数制 常温 女性専用 ヨガスタジオは、葛飾区・金町駅2分、京成金町駅7分と、
文京区・湯島駅4分、上野広小路駅10分の場所にあります。
金町・亀有・松戸 周辺、湯島・上野広小路・御徒町・池之端 周辺の、
通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
ヨガを始めるなら、金町と湯島の初心者から楽しめるヨガスタジオ『ヨガスタジオ のにわ』へ。
葛飾区ヨガ、金町ヨガ、湯島ヨガは、ヨガ”のにわ”をどうぞ！