2025年12月・1月のタイムテーブルと代講・休講情報をお知らせいたします！
11月の代講・休講情報は、こちらからご覧ください♪

代講情報において、クラス名の表記は下記の略式となります。

・リフレッシュフロー　→RsF
・リラックスフロー　→RxF
・ウィメンズヨガ　　→WeY
・エイジングヨガ　　→AgY
・はじめてのヨガ　　→BeY

※2025年1月より「アクティブフロー」は「リフレッシュフロー」に名称を改めます。内容の変更はございません。

12月のタイムスケジュール

◾️金町スタジオ

◾️湯島スタジオ

クラスのご参加に関して、以下のページも併せてご確認いただけましたら幸いです！

○お願いごと：https://noniwa.studio/news/onegaidesu/
○よくあるご質問：https://noniwa.studio/qa/
○はじめての方へ（体験ご予約）：https://noniwa.studio/welcome/

ご不明点や気になる点は、いつでもこちらのフォームよりお問い合わせくださいませ。

◾️12月の代講・休講情報

・12/3（水）＠湯島　14:00-RsF/ 15:15-BeY chisa　→休講
・12/3（水）＠湯島　20:15-BeY saya　→代行・内容変更：20:15-RxF MAYO
・12/10（水）＠湯島　20:15-BeY saya　→代行・内容変更：20:15-RxF MAYO
・12/13（土）＠湯島　15:00-BeY saya　→代行・内容変更：15:00-RsF MAYO
・12/17（水）＠湯島　14:00-RsF/ 15:15-BeY chisa　→代講：ゆか
・12/17（水）＠湯島　20:15-BeY saya　→代行・内容変更：20:15-RxF MAYO
・12/20（土）＠全スタジオ　→休講：222 / 222half にぜひお越しください！
・12/24（水）＠湯島　20:15-BeY saya　→代行・内容変更：20:15-RxF MAYO
・12/27（土）＠湯島　11:15-BeY あいら　→休講
・12/28（日）＠金町　9:45-RsF/ 11:15-BeY satoka　→代行：saya
・12/29（月）-1/4（日）年末年始レギュラークラスお休み
→　12/30（火）・12/31（水）は年末特別クラスにぜひお越しください！

※（火）@湯島　朝クラス→　第1・3週 なごみ（RxF/RsF） / 第2・4週 Nozomi（AgY/RsF）
※（土）＠湯島　9:45-AgY あいら　→休講

◾️1月の代講・休講情報

・1/1（木）-1/4（日）→年始レギュラークラスお休み

・1/5（月）＠湯島　14:00-AgY/ 15:15-RxF MAYU　→休講
・1/5（月）＠金町　18:00-RsF/ 19:15-RxF MAYU　→休講
・1/7（水）＠湯島　14:00-RsF/ 15:15-BeY chisa　→休講
・1/13（火）＠金町　14:00-AgY/ 15:15-RxF あられ　→代講：saya
・1/18（日）＠金町　9:45-RsF/ 11:15-BeY satoka　→satoka先生のSPクラス開催！ぜひご参加ください！
・1/21（水）＠金町　10:15-WeY/ 11:30-BeY michiko　→調整中
・1/21（水）＠湯島　14:00-RsF/ 15:15-BeY chisa　→代講：ゆか

※（火）@湯島　朝クラス→　第2・4週 Nozomi / 第1・3週 休講

12月のnoniwa！

12月のnoniwaでは、年末恒例イベントや、年末特別クラスが行われます！

◼︎バンデナマスカーラ222・222half ！！

毎年恒例イベント、《動きの瞑想-バンデナマスカーラ222-》が今年も開催！
リフレッシュクラスでも登場するバンデナマスカーラを繰り返す、動きの瞑想。
今年は湯島スタジオで《ちょっとライトに-バンデナマスカーラ222half-》の開催も決定しました！

222回の挑戦に勇気がいる方、今年は333回やってみたい方、まずはチャレンジしてみたい方、
皆さまのご参加をお待ちしております！


◼︎年末特別クラス ！

今年の年末も年末クラスを開催いたします。

12/30 (火)【小晦日】： noniwa 金町・湯島スタジオ
　　　　 　 　　　　vendemiaire 押上・千駄木スタジオ

12/31 (水)【大晦日】：vendemiaire 押上・千駄木スタジオ

どのクラスも 《11:00~ (60min) クラス》となっております。
どんなクラスなのか、担当の先生は？
スタジオで配布しているたよりにも情報公開しております！
ぜひ冬のたより、ご予約ページからご確認くださいませ！

12月のnoniwaもぜひお楽しみください！

1月からのタイムテーブル

2026年1月より、nonwiaのタイムテーブルが更新となります。

18時からのクラスのスタート、
ご担当変更クラスのご報告、
などなど、お伝えしております！

クラス時間、クラス内容など変更がございますので、ご確認の上クラスご予約をお願いいたします。

詳しくは「2026年1月からのタイムスケジュール」コラムをご覧ください。

冬だからこそ、体を内側からぽかぽかと♪ ヨガをはじめませんか？

どんどん肌寒くなる季節。
朝もなかなか暖かな布団から出るのが難しくなってきました。
そんな寒い日々のなかで、ポカポカを感じられる瞬間って、とても幸せですよね。
身体の内側からもぽかぽかを。
この冬、ヨガと一緒に過ごしてみませんか？

yoga noniwaは、はじめてヨガにチャレンジする皆様を応援しています！
ヨガをはじめる一歩の踏み出しが、心地いい時間になって欲しいからこそ、おすすめしたいnoniwaのヨガクラス。
その中でも、ヨガクラスが全くの初めてで、不安がある方には特に「はじめてのヨガ」クラスをお勧めします。

詳しくは、「はじめてのヨガ」のピックアップコラムもご覧ください、
初めてだからこそ感じる不安を、少しでも減らすお手伝いになれば嬉しいです♪

これから寒い冬の季節。
ヨガの中で気持ちいいと感じたこと、動き、いろいろな想いが、皆さまの心も温めるきっかけになれば嬉しいです。

（ writer / saya ）

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少人数制 常温 女性専用 ヨガスタジオは、葛飾区・金町駅2分、京成金町駅7分と、
文京区・湯島駅4分、上野広小路駅10分の場所にあります。
金町・亀有・松戸 周辺、湯島・上野広小路・御徒町・池之端 周辺の、
通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
ヨガを始めるなら、金町と湯島の初心者から楽しめるヨガスタジオ『ヨガスタジオ のにわ』へ。
葛飾区ヨガ、文京区ヨガ、金町ヨガ、湯島ヨガ、本郷ヨガ、根津ヨガは、ヨガ”のにわ”をどうぞ！