2024年3月・4月のタイムテーブルと代講・休講情報をお知らせいたします！

■3月のタイムテーブル

■3月の代講・休講情報

・3/6（水）10:15-「アクティブフロー」Emiko　→休講
・3/6（水）11:30-「リラックスフロー」Emiko　→休講
・3/20（水）10:15-「アクティブフロー」Emiko　→代講 Ayano
・3/20（水）11:30-「リラックスフロー」Emiko　→代講 Ayano
・3/20（水）19:00-「アクティブフロー」Ayano　→休講
・3/20（水）20:15-「リラックスフロー」Ayano　→休講

■4月の代講・休講情報

・4/2（火）19:00-「ウィメンズヨガ」ゆか　→休講
・4/2（火）20:15-「はじめてのヨガ」ゆか　→休講

・4/14（日）終日休講　→　パークヨガを開催します！ぜひこちらにお越しください。
・4/18（木）14:00-「はじめてのヨガ」saya　→代講 michiko
・4/18（木）15:15-「ウィメンズヨガ」saya　→休講

※毎月20日頃、翌月のご予約がオープンとなります。

今月のトピック

■大好評！パークヨガ開催決定！

あたたかい日が続いたかと思えば、一気に真冬の寒さで凍えたりと・・・

寒暖差の激しい日々ですが、季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか？

ピリっと寒い冬も楽しみつつ、あたたかい春が待ち遠しいのが正直なところです。

さて、またパークヨガ開催するならぜひ参加したいなぁというありがたいお声を頂戴していましたので、

これからは、外ヨガの気持ちいい春・秋の定例イベントにしたいと考えています♪

次はあたたかくなる「　春　」

4月の開催を予定しております！まだ少し先にはなりますが、

4月14日（日）11:00～12:00、ぜひ予定を開けていてくださいませ♡

■パークヨガが初めての方も大歓迎！

公園でヨガマットを広げることって、憧れながらもちょっと緊張する・・・という方もいるかもしれません。

ぜひ、この機会にみんなで一緒にマットを広げませんか？

そして広い広い水元公園の芝生の上で、気持ちよくごろんと転がりましょう♪

金町の方に愛される水元公園、皆さんは訪れたことありますか？

とにかく広くて芝が気持ちいい公園です。都内最大の広さの公園でございます～！

広がる芝生、周りの木々からのマイナスイオンでヒーリング効果もあり、いつもよりさらにストレス解消効果、リフレッシュ効果が期待できます。さらに太陽の下で体をあっちやこっちに動かすことで、ハッピーホルモンが分泌され、自律神経を整えていきましょう。

室内でするヨガとの違いは他にも・・・

✔　自然の中ならではの「　匂い　」

✔　自然の中ならではの「　音　」

なんかも楽しんでみてください♪

どんな匂いがするかな？土の匂い、草木の匂い。

どんな音が聞こえてくるだろう？カサカサと葉っぱが重なる音が聞こえるかもしれません。

大人になると以外と外で深呼吸したり、体を動かす機会って少ないですよね。

実際に外でヨガしてみると、自然の匂いや音も含め、ああ、なんだか大事なことを思い出した気がする・・・なんてあまりの気持ちよさに感動するかもしれません。（わたくしmihoがそうでした♥）

改めてお申込みブログを掲載しますので、もう少々お待ちくださいませ。

お日にちをぜひ、空けておいてくださいね♪

ティーチャーは、かをるせんせいと、konomiせんせい、わたくしmihoです！

場　所：水元公園敷地内
集　合：水元公園内「噴水広場」
開催日：4/14（日）
時　間：10:40～約1.5h（10:40集合・12:15解散予定）

皆さまと水元公園でお会いできるのを楽しみにしています♪

（Writer/miho）

***
葛飾区・金町駅2分、京成金町駅7分、少人数制 常温 女性専用 ヨガスタジオ。
金町・亀有・松戸 周辺の、通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
ヨガを始めるなら、金町の初心者から楽しめるヨガスタジオ『ヨガスタジオ のにわ』へ。
葛飾区ヨガ、金町ヨガは、ヨガ”のにわ