暮らしにヨガを取り入れて、身体が少し軽くなったり、よく眠れるようになったり。
はたまた、心がちょっぴり穏やかになったような気がしたり。

ほんのちょっとでも毎日に変化が生まれているといいなと思います！

そしてもし、そんなヨガの魅力とも言える変化を感じてくださっているなら・・・

その理由について、座談会形式であれやこれやと語り合う『ヨガ会』にご参加されてみませんか？

『ヨガ会』は、2024年1月、noniwaの姉妹校・バンデミエールで開催されます。

・運動だけじゃない、ヨガの世界に触れてみる！
・普段のヨガがより安全に楽しくなる！

をスローガンに、ポーズ・呼吸・考え方・身体のふしぎ・生活科学などなど、さまざまな角度からヨガに光を当ててみます。
ヨガが好きな人同士、ワイワイ楽しく、ヨガについての知識を深めることができる会なのです！

○『ヨガ会』ではこんなことについて語り合います

・基礎ポーズの詳しい解説
・呼吸法いろいろ
・ヨガの歴史と暮らしに活かせる考え方
・ヨガを安全に続けるために知っておきたい身体のこと
・アーユルヴェーダという、体質に合わせた生活科学
・エネルギーとかチャクラとか、ヨガのスピリチュアルな部分

などなど。

専用テキストを用いつつ、広く優しくヨガの世界に触れていく、20時間ほどの座学＋実技の講座です！

今まで『ヨガ会』に参加された方からは、

✔️普段のヨガを丁寧に味わえるようになった！
✔️インストラクターのクラス中の言葉に、ヨガの考え方がたくさん潜んでいることがわかって楽しい！
✔️自分の身体の特徴を知った上でポーズをとることで苦しくなくなった。
✔️ヨガ的な生活ってイメージが湧いていなかったけど、日常にもヨガが溢れていることに気づいたかも。
✔️仕事以外に集まれてワイワイできるところがあって楽しかった！

などの感想をいただいています。


講座とはいっても、ただヨガを勉強する！という固〜いものではありません。
ヨガをフックに、日々の暮らしや自分の体質・性格と結びつけながら語り合い、楽しく自然にヨガをより身近なものにしていこう！という時間。

ヨガが好きな皆さんだからこそ、日々のヨガをもっと楽しんでいただきたい。
暮らしの中にもちょっぴりヨガのエッセンスを効かせることで、ラクになることが増えたら。
そんな願いを込めて、2024年も『ヨガ会』を開催いたします！

○ BTC：『ヨガ会 -ベーシック・トレーニングコース-』 概要

■日程

《押上開催》
①2024年1月20日（土）15:15-19:00（3.75h）
②2024年1月27日（土）15:15-19:00（3.75h）
③2024年2月17日（土）15:15-19:00（3.75h）
④2024年2月24日（土）15:15-19:00（3.75h）
⑤2024年3月 2日（土）15:15-19:00（3.75h）

《千駄木開催》
①2024年1月21日（日）13:00-17:30（4.5h）
②2024年1月28日（日）13:00-17:30（4.5h）
③2024年2月18日（日）13:00-17:30（4.5h）
④2024年2月25日（日）13:00-17:30（4.5h）

■履修科目
ヨガアーサナ、呼吸法、解剖生理学基礎、ヨガ哲学基礎、アーユルヴェーダ　等

■ご予約
https://vende.jp/reserve_ver2/#link02

■受講に関するご相談
もし、受講にあたって個別の質問や相談をしてみたいという方は、
無料でのカウンセリングがありますので、こちらからお気軽にお申し込みください！
https://vende-school.jp/con-consultation/

○ もし『ヨガ会』が楽しかったら・・・

実は『ヨガ会』は、ヨガの資格を取るための200時間の講座の、入り口にもなっています。

ここからは、『ヨガ会』から繋がっていく、ヨガインストラクターの道についてちょこっとご紹介します！
もし興味があれば、読み進めてみてくださいね！

実はヨガインストラクターになるためには、専門資格の取得が必要です。
ヨガインストラクターの多くは、RYT200（全米ヨガアライアンス）という資格を持っています。
RYT200は世界基準のヨガ資格とされていて、200時間のトレーニングを修了している証明となるものです。

noniwaの姉妹校・バンデミエールは、このRYT200の資格を取得できる認定校（RYS）。
200時間のプログラムを修了すると、RYT200の資格を取得でき、ヨガインストラクターとして様々な場所で活動ができます！

○バンデミエールのRYT200コース

一定のカリキュラムを抑えた上で、スクールの特色に合わせてアレンジができるRYT200。

バンデミエールのRYT200は、4つのコースに分けて構成しているという特徴があります。

『ヨガ会（BTC）』を入り口に、

・IDC（インストラクショナル・デザイン・コース）：アーサナ解析・インストラクション・クラス構成法
・SMC（サイエンス・オブ・ムーブメント・コース）：解剖学・生理学・動作学
・PYC（フィロソフィー・オブ・ヨガ・コース）：ヨガ哲学・歴史

の各専門分野に進みます。

いちばん比率が大きいのがIDCで、80時間のコース。
ヨガクラスを行う上での必要なスキルや、ポーズやフローの練習法を安全に伝えるための知識をみっちり学んでいます。

コースが分かれていることで、ヨガ会を踏まえて興味を持った分野だけを専門講座に進んだり、
ライフスタイルやライフステージに合わせてちょっとずつ時間をかけてRYT200を取得するという方法も可能になっています。

パッケージでの申込みはもちろん、まず興味のあるものや深めたいことから学ぶというスタイルも選べちゃうんです。
時間をかけてでも、全てのコースを修了することで、RYT200の認定資格を取得できます！

もし興味があれば、2024年1月からスタートするコース、ご検討してみてください

他にも、バンデミエールのヨガ講座には下記のような特徴があります。

①実践力が身に付く
②自分のペースで資格取得ができる
③繰り返し受講が無料！
④少人数でしっかり学べる
⑤様々な卒業後のサポートがある！

それぞれ詳しくお伝えしたいところですが・・・
そろそろ長くなりすぎちゃうので、またの機会にいたします！

ここまでご覧いただきまして、本当にありがとうございました❤︎

生涯ずっと共にする自分の身体や心。
当たり前のように一緒にいるからこそ、丁寧に向き合ってみる時間も大切にしてみてはどうでしょうか？

自分の身体や心と向き合うヨガを学んでみることは、そのヒントにもなり得ることだと思っています。
身体のメンテナンスはもちろんのこと、心の動きやマインドの置き方など、ぜひ日々の暮らしに活かしてみてください！

ヨガを通して、自分らしく心地の良い生き方を。
一緒にヨガという生き方をスタートできましたら嬉しいです！

（ Writer / Shoko ）

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葛飾区・金町駅2分、京成金町駅7分、少人数制 常温 女性専用 ヨガスタジオ。
金町・亀有・松戸 周辺の、通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。
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