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コラム・ニュース
2024年11月・12月のタイムテーブルと代講・休講情報をお知らせいたします！
代講情報において、クラス名の表記は下記の略式となります。
・アクティブフロー →AcF
・リラックスフロー →ReF
・ウィメンズヨガ →WeY
・エイジングヨガ →AgY
・はじめてのヨガ →BeY
11月のタイムテーブル
クラスのご参加に関して、以下のページも併せてご確認いただけましたら幸いです！
ご不明点や気になる点は、いつでもこちらのフォームよりお問い合わせくださいませ。
○お願いごと：https://noniwa.studio/news/onegaidesu/
○よくあるご質問：https://noniwa.studio/qa/
○はじめての方へ（体験ご予約）：https://noniwa.studio/welcome/
■11月の代講・休講情報
・11/15（金）10:15- AgY / 11:30- AcF 結 →休講
・11/27（水）10:15- WeY / 11:30-BeY michiko → 代講：saya
■12月の代講・休講情報
・12/3（火）10:15- AgY / 11:30- AcF Nozomi →休講
・12/12（木）14:00- BeY / 15:15- WeY saya →休講
・12/15（日）9:45- AgY / 11:15-ReF 結 →休講 ※寺ヨガイベントへご参加ください！
※毎月20日頃より、翌月のご予約が可能です。
◼︎年末年始休業と年末特別クラス
《2024年》
・12/26（木）：朝クラスまで通常開催。夜クラスは休講となります。
・12/27（金）：全クラス休講
・12/28（土）：レギュラークラス開催
・12/29（日）：レギュラークラス開催
・12/30（月）：全クラス休講
・12/31（火）：全クラス休講
《2025年》
・1/1（水）-3（金）：全クラス休講
・1/4（土）：レギュラークラススタート！
【新月断食】秋の食欲をリセット！
秋は深まり、だんだんと冬も近づいています。
ついつい食べすぎちゃう秋ですが、
１日だけのショート断食、新月断食にチャレンジしてみませんか？
お腹をリセット♪
軽い身体に戻ってきましょう。
《スケジュール》
秋の新月：12/1（日） 21:49
11/28（木）事前レクチャー配信
11/29（金）準備デー
11/30（土）断食デー
12/1（日）回復デー、振返り講座
《ご参加方法》
● 初回参加：¥8,800 [テキスト代含む]
● 2nd参加：¥1,000
（別途、オンラインhomeへの登録が必要となります。サポパ未加入の方は、月額957円が別途必要です。）
【お寺ヨガ】動きの瞑想 -バンデナマスカーラ222-／リラックスヨガクラス・静寂ヨガ
12月の毎年恒例イベント、「動きの瞑想-バンデナマスカーラ222-」が今年も開催されます！
今年はなんと、「リラックスヨガクラス・静寂ヨガ」との豪華2本立て❤︎
場所は、清澄白河にあるお寺の広々とした本堂です。
この1年を振り返りながら、動きに没頭していくひととき。
お寺の澄んだ空気と共に、心も静まっていく時間を一緒に過ごしてみませんか？
たくさん動いたあとは、そのままリラックスヨガもお楽しみいただけます♪
（どちらか片方のご参加ももちろんOKです！）
ヨガを通して自分と向き合う時間を、ぜひ一緒に楽しみましょう！
★222についての詳細はこちらのコラムもご覧ください。
https://vende.jp/column/222-2024/
★リラックスクラスの詳細はこちら！
https://vende.jp/spclass/24terayoga_relax/
《スケジュール》
12/15（日）
14:15〜16:15 「動きの瞑想 -バンデナマスカーラ222-」
17:00〜18:00 「リラックスヨガクラス・静寂ヨガ」
《ご参加方法》
○会員：2,970円（税込）/回
○ビジター：3,850円（税込）/回
※同日17:00からのリラックスクラスをセットで参加される場合は、上記料金に＋1,100円にて承ります。
下記の予約フォームよりお申し込みください。
もう秋、冬、そして年末が見えてきましたね！
今年の冬も、noniwaと一緒に穏やかに過ごしましょ。
レギュラークラスや、新月断食でスッキリ軽やかな体で、お過ごしください。
（ writer / miho・saya ）
*** 葛飾区・金町駅2分、京成金町駅7分、少人数制 常温 女性専用 ヨガスタジオ。 金町・亀有・松戸 周辺の、通いやすく続けやすい、常温で行うヨガ専門スタジオです。 ヨガを始めるなら、金町の初心者から楽しめるヨガスタジオ『ヨガスタジオ のにわ』へ。 葛飾区ヨガ、金町ヨガは、ヨガ”のにわ”をどうぞ！
