12/15はお寺ヨガの日！

222が開催される、12/15の日曜日。
会場のお寺にて、夕方から、穏やかに過ごすリラックスヨガクラスもセット開催いたします！

「222はハードだけど、お寺でのヨガはやってみたい！」
「リラックスクラス大好き！」
「222参加後の活性化した心身を落ち着かせてから帰りたい！

こんなお声にお応えすべく、かをる・sayaのタッグにてお届けです♪

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■□ ティーチャーからのメッセージ □■

仰向け姿勢のポーズを中心に身体の緊張をほぐします。
冬の静けさをイメージし、自身の内側に耳を傾けて、
心の静かな落ち着きを取り戻すことを目的としています。
ポーズとポーズの間は少し長めに間を取り、内観する時間も大切にします。

シンプルなポーズと丁寧なサポートで、初心者の方も安全にお楽しみいただけます。
心も身体も心地よいリラックスの時間をお届けします！

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単発参加も、222とのセット参加も、どちらもOK！
この機会にぜひ、お寺でのヨガをご堪能くださいね！

《冬の静寂ヨガ》

■日時
12/15（日）17:00〜18:00
※この日のレギュラークラスは休講となります。

■講師
かをる・saya

■場所
清澄白河のお寺
-半蔵門線・大江戸線「清澄白河駅」徒歩5分
-東西線・大江戸線「門前仲町駅」徒歩5分
※開催場所の詳細はご予約をいただいた方へお知らせいたします。

■料金
○会員：2,970円（税込）
○ビジター：3,850円（税込）
※同日14:15からの「222」をセットで参加される場合は、上記料金に＋1,100円にて承ります。
※『動きの瞑想 -222-』の詳細はこちらよりご確認ください。

■持ち物
・ヨガマット
・お着替え（できるだけ素早く着脱できるようご配慮ください。）
・飲み物（必ずフタがしっかり閉められるものでご用意ください。）

■予約
下記の予約フォームよりお申し込みください。
https://vende.jp/reserve_ver2/#link02

年の瀬迫る、12月。
年末の賑やかなイベントたちを迎える前に、ヨガを通して静けさを楽しむ。
素敵な締めくくりに向けて、静寂のひとときをぜひご堪能くださいね！

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